扁桃体结石一般不需要一天清理一次，具体清理频率需根据结石大小、症状严重程度及个人体质决定。扁桃体结石是扁桃体隐窝内脱落上皮、细菌和食物残渣等形成的钙化物质，通常表现为咽部异物感、口臭或吞咽不适。
多数情况下，扁桃体结石可通过日常护理控制。较小的结石可能自行脱落，无需频繁清理。每日用温盐水漱口3-4次有助于减少细菌滋生，预防结石形成。保持口腔卫生如刷牙时轻刷舌苔、使用牙线清洁牙缝，能降低结石复发概率。若结石较小且无症状，每月检查1-2次即可。
少数情况下需增加清理频率。结石较大或反复引起明显口臭、吞咽疼痛时，可每周清理1-2次。清理时避免用尖锐物品强行挑取，以免损伤扁桃体组织。若合并反复扁桃体炎或结石位置较深，建议由医生使用专业器械处理。长期大量结石伴随发热、颈部淋巴结肿大时，可能需考虑扁桃体切除术。
日常应避免吸烟、饮酒等刺激因素，多饮水保持咽喉湿润。若清理后出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应及时就医。不建议自行频繁清理，不当操作可能加重炎症或导致感染扩散。