甲状腺结节可通过定期随访、药物治疗、射频消融术、中医调理和饮食调整等方式治疗，无须开刀。
1、定期随访
体积较小且无恶性征象的甲状腺结节建议每6-12个月复查超声。随访期间需监测结节大小变化、血流信号及钙化情况，若出现生长速度加快或边界模糊等异常表现，需进一步评估。良性结节多数可长期稳定，无须特殊干预。
2、药物治疗
甲状腺功能异常伴发的结节可遵医嘱使用左甲状腺素钠片调节激素水平，抑制促甲状腺激素分泌。对于合并桥本甲状腺炎的结节，可配合硒酵母片改善甲状腺自身免疫状态。用药期间需定期检测甲状腺功能，避免药物性甲亢或甲减。
3、射频消融术
适用于3-4厘米的良性实性结节，通过超声引导将射频针穿刺至结节内，利用高温使组织凝固坏死。术后坏死组织逐渐被吸收，结节体积可缩小50%以上。该技术创伤小且保留甲状腺功能，但需排除恶性可能后实施。
4、中医调理
气滞痰凝型结节可使用夏枯草膏疏肝散结，配合海藻玉壶汤加减化痰软坚。血瘀型适用桂枝茯苓丸活血化瘀，外敷消瘰疬膏促进局部循环。治疗期间需忌食辛辣刺激食物，保持情绪舒畅以减少肝气郁结。
5、饮食调整
保证每日150微克碘摄入，适量进食海带、紫菜等海产品。增加富含硒元素的巴西坚果、蘑菇，有助于甲状腺抗氧化。限制十字花科蔬菜生食，其中的硫苷可能干扰碘利用。避免长期摄入高雌激素食物如蜂王浆。
甲状腺结节患者应保持规律作息，避免颈部受压或外伤。每半年复查甲状腺超声和功能，观察期间若出现声音嘶哑、吞咽困难或结节短期内显著增大，需及时就诊。日常可练习肩颈放松操改善局部血液循环，忌烟酒及熬夜等加重内分泌紊乱的因素。