胸腰椎退行性变是什么意思

胸腰椎退行性变是指胸椎和腰椎因年龄增长、劳损等因素导致的椎间盘、关节等结构退化性改变，属于脊柱退行性疾病的一种。

1、椎间盘退变

椎间盘退变是胸腰椎退行性变的常见表现，可能与长期负重、姿势不良等因素有关，通常表现为腰部僵硬、活动受限等症状。椎间盘退变初期可通过热敷、理疗等方式缓解症状，严重时可能需要遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，或考虑椎间盘切除术等手术治疗。

2、小关节增生

小关节增生可能与关节软骨磨损、炎症刺激等因素有关，通常表现为局部压痛、活动时弹响等症状。轻度增生可通过减少负重活动、局部按摩等方式改善，症状明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

3、韧带钙化

韧带钙化可能与慢性劳损、代谢异常等因素有关，通常表现为脊柱活动度下降、晨起僵硬等症状。日常可通过适度拉伸、避免久坐等方式预防加重，急性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片等药物。

4、骨质疏松

骨质疏松可能与钙质流失、激素水平变化等因素有关，通常表现为身高缩短、轻微外伤后骨折等症状。建议增加奶制品、豆制品等含钙食物摄入，必要时遵医嘱使用阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3颗粒等药物。

5、椎管狭窄

椎管狭窄可能与骨质增生、韧带肥厚等因素有关，通常表现为下肢麻木、间歇性跛行等症状。轻度狭窄可通过卧床休息、牵引治疗缓解，严重时可考虑椎管减压术等手术干预。

胸腰椎退行性变患者需避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻脊柱负荷。若出现进行性加重的疼痛、肢体无力或大小便功能障碍，应及时就医评估。