白癜风可以晒太阳吗

经常有一些患者咨询白癜风可不可以晒太阳，不少对白癜风不了解的人认为白癜风可能是晒太阳少导致的皮肤白，其实白癜风的白皮肤和自然的白是有很大区别的，白癜风主要是因为体内黑色素消退引起的皮肤疾病，颜色上比自然白可要难看多了，身上黑一块白一块的，让人看了害怕，那么白癜风患者可以晒太阳吗？

太阳里含的紫外线对人有好处也有坏处，白癜风患者的患处黑色素有所减少，所以平日生活中要适中的晒太阳。白癜风是需要少晒点太阳的，阳光的紫外线通常能适当激活皮下黑细胞，加快单位面积黑色素增加，黑色素生成旺盛、活动加快，而又能抑制皮肤中有害细胞，激活黑色素生长，紫外线都是黑色细胞的生长动力。

早晨6到至10到这段时间适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用，对白癜风治疗有一定的作用，但也要适当，白癜风患者的白斑处黑色素颗粒减少，黑色素颗粒作用吸收紫外线，使深层组织免受紫外线辐射的损害，因此白癜风患者容易产生光过敏，尽量避免夏季暴晒。

在夏季外出时我们都应该做好防晒准备，4月到9月是紫外线照射强的季节;上午10点至下午2点是紫外线照射强的时段;正午是紫外线照射高峰。外出时穿着可以防御紫外线的衣物，建议穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。

对于白癜风患者来说，可以适当的晒晒太阳，但要防止时间过长，紫外线过于强烈的时候晒太阳，当心过量照射紫外线引起其他皮肤疾病，导致病情加重。晒太阳要适量，时间也好在清早紫外线比较弱的时候。