脑血管供血不足需注意控制基础疾病、调整生活方式、监测症状变化及定期复查。主要干预措施包括血压管理、戒烟限酒、适度运动、避免久坐和情绪调节。
1、控制基础疾病
高血压、糖尿病、高脂血症是导致脑血管供血不足的主要病理基础。患者应遵医嘱规律服用降压药如苯磺酸氨氯地平片、降糖药如盐酸二甲双胍缓释片、调脂药如阿托伐他汀钙片，将血压控制在140/90毫米汞柱以下，空腹血糖维持在7毫摩尔每升以内，低密度脂蛋白胆固醇低于2.6毫摩尔每升。合并房颤者需使用抗凝药物预防血栓形成。
2、生活方式干预
每日食盐摄入不超过5克，减少动物内脏等高胆固醇食物，增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食品。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。冬季注意头部保暖，洗澡水温不宜超过40摄氏度。建立动静结合的生活节奏，每静坐1小时需起身活动5分钟。
3、症状监测管理
记录发作性头晕、视物模糊、肢体麻木等缺血症状的持续时间与诱发因素。随身携带硝酸甘油片等应急药物，症状持续超过15分钟或伴随呕吐、意识障碍时立即就医。避免驾驶、高空作业等高风险活动，浴室安装防滑垫和扶手。
4、定期医疗随访
每3-6个月复查颈动脉超声、经颅多普勒等血管评估项目。控制不佳者需调整药物方案，必要时进行脑血管造影检查。参加医院组织的卒中健康教育课程，学习识别中风预警症状如突发口角歪斜、肢体无力等表现。
脑血管供血不足患者应保持低盐低脂饮食，每日摄入蔬菜500克、水果200克，适量食用全谷物和豆制品。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30-45分钟。避免突然体位改变，起床时遵循"三个半分钟"原则。家属需了解急救流程，家中备好病历资料和常用药物。出现新发头痛、饮水呛咳等异常表现时及时到神经内科就诊。