孕期牙疼难忍？这几个方法帮你快速缓解！

孕期牙疼难忍时，可以通过冷敷、盐水漱口和调整饮食来缓解疼痛。如果症状持续或加重，建议及时就医，避免影响母婴健康。

孕期牙疼的原因可能与激素水平变化、牙龈敏感或口腔卫生不佳有关。怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平升高，容易导致牙龈充血、肿胀，甚至引发牙龈炎或牙周炎。孕吐频繁或饮食结构改变也可能增加口腔问题风险。冷敷是一种简单有效的缓解方法，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次10-15分钟，可以减轻肿胀和疼痛。盐水漱口则能帮助清洁口腔，减少细菌滋生，将一茶匙盐溶解在温水中，每天漱口2-3次。饮食上，避免过冷、过热或过甜的食物，选择富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓和菠菜，有助于增强牙龈健康。

如果牙疼持续或伴随发热、牙龈出血等症状，应及时就医。孕期口腔治疗需谨慎，医生可能会建议使用孕妇安全的止痛药或进行局部治疗。日常护理中，注意使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查，预防潜在问题。保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适度运动，也有助于提高免疫力，减少口腔问题的发生。