六成红斑性狼疮患者易患肾炎！医生：这样做及时保护肾脏！

红斑性狼疮患者最怕听到的检查报告是什么？"尿蛋白阳性"四个字绝对能让人心头一紧。这个自身免疫性疾病最狡猾之处，就是会悄无声息地攻击肾脏。但别慌，掌握这几个关键方法，完全可以把肾脏保护得妥妥的！

一、为什么狼疮爱找肾脏麻烦

1、免疫系统"敌我不分"

异常抗体就像失控的巡逻兵，把肾脏组织当成敌人攻击，引发炎症反应。

2、血管网络密集

肾脏由百万个过滤单元组成，丰富的血管网成了免疫复合物最容易沉积的靶点。

3、早期症状隐蔽

初期可能只是轻微蛋白尿，等出现水肿、高血压时，肾功能可能已受损。

二、三个护肾黄金法则

1、定期尿检不能少

每月做次尿常规检查，重点看尿蛋白和红细胞指标。建议买试纸在家自测，发现异常立即就医。

2、血压管理要严格

最好买个家用血压计，早晚各测一次。记住控制目标：130/80mmHg以下。

3、饮食讲究"三低"

低盐（每天不超5克）、低脂（少吃动物内脏）、优质低蛋白（鸡蛋、鱼肉为主）。

三、容易被忽视的护肾细节

1、谨慎使用止痛药

某些解热镇痛药会加重肾脏负担，服药前务必咨询医生。

2、警惕感染信号

嗓子痛、发烧要及时治疗，感染会诱发狼疮活动。

3、防晒必须到位

紫外线可能诱发病情活动，出门记得SPF50+防晒霜+遮阳伞。

四、出现这些症状要立即就医

1、尿泡久久不散

尿液出现大量细小泡沫，静置半小时仍不消失。

2、晨起眼皮浮肿

特别是伴有双腿紧绷感，可能提示蛋白流失。

3、莫名乏力恶心

血肌酐升高时，会出现类似"中毒"的全身症状。

其实很多患者通过规范治疗，肾功能可以长期保持稳定。关键是要建立"肾脏优先"的意识，把复诊当成上班打卡一样雷打不动。现在就开始检查你的随访记录，上次尿检是什么时候做的？超过一个月的话，明天就去医院补上吧！