腰椎间盘突出怎样治疗 治疗腰椎间盘突出五方法揭晓

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常与长期劳损、外伤、退行性病变、遗传因素、不良姿势等因素有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。仰卧时膝关节下方垫软枕，侧卧时双腿间夹枕头。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。症状缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼。

2、物理治疗

超短波治疗可改善局部血液循环，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。牵引治疗能增大椎间隙减轻神经根压迫，每次牵引重量为体重的三分之一。体外冲击波治疗对顽固性疼痛效果较好。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能改善肌肉痉挛。营养神经药物甲钴胺片有助于神经修复。严重疼痛时可短期使用糖皮质激素。

4、中医治疗

针灸取肾俞、大肠俞等穴位配合电针刺激，推拿采用滚法、按法等手法松解肌肉。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材，内服独活寄生汤加减。小针刀疗法可松解局部粘连组织。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术创伤小恢复快，适用于单纯突出病例。开放手术行椎板切除减压植骨融合内固定术，适合合并椎管狭窄者。术后需佩戴腰围保护，循序渐进进行康复训练。

腰椎间盘突出患者日常应避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷。睡眠时选择中等硬度床垫，保持脊柱生理曲度。加强腰背肌锻炼如五点支撑法、游泳等运动。注意腰部保暖，饮食多补充钙质和蛋白质。若出现下肢麻木无力或大小便功能障碍需立即就医。定期复查影像学检查，根据病情变化调整治疗方案。