声带息肉术后需注意禁声休养、饮食调整、药物使用、复查随访及生活习惯改善五个事项。声带息肉术后护理不当可能影响声带恢复，甚至导致息肉复发。
1、禁声休养
术后1-2周需严格禁声，避免声带振动影响创面愈合。恢复期可逐渐开始低声说话，但禁止大声喊叫或长时间交谈。若职业需频繁用声，建议延长休养时间至3-4周。禁声期间可通过书写或手势交流，避免清嗓、咳嗽等刺激声带的行为。
2、饮食调整
术后24小时内禁食禁水，之后从温凉流质饮食逐步过渡到半流质。1周内避免辛辣、过烫、坚硬食物，推荐米汤、蒸蛋、藕粉等。2周后恢复普通饮食，但仍需忌烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。进食时细嚼慢咽，防止食物摩擦喉部。
3、药物使用
需遵医嘱使用抗生素如头孢克洛分散片预防感染，配合布地奈德混悬液雾化减轻声带水肿。疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚片，禁止自行服用阿司匹林等影响凝血药物。使用金嗓散结丸等中成药需经中医师辨证指导，避免与西药相互作用。
4、复查随访
术后1周需喉镜复查创面愈合情况，之后每1-2个月复查直至声带功能完全恢复。若出现持续声嘶、咯血、呼吸困难需立即就诊。职业用声者应定期进行嗓音功能评估，必要时接受发声训练纠正错误发声习惯。
5、生活习惯
保持室内湿度50%-60%，使用加湿器避免干燥刺激。3个月内禁止游泳、潜水等可能呛水的活动。纠正长期用声过度、吸烟等致病因素，感冒时及时治疗避免剧烈咳嗽。教师、歌手等职业人群建议学习腹式呼吸等科学发声方法。
声带息肉术后恢复期需持续3-6个月，期间应避免接触粉尘、油烟等刺激性环境。可适量饮用罗汉果茶、蜂蜜水润喉，但不可替代药物治疗。日常交流建议采用适中音量，每说话30分钟休息10分钟。若声嘶症状反复或加重，需及时耳鼻喉科复诊排除复发可能。长期嗓音使用者建议每年进行喉部健康检查。