出生10天的宝宝吃90毫升奶通常是正常的。新生儿的奶量存在个体差异，喂养量需结合体重、消化能力和喂养频率综合判断。
新生儿胃容量随日龄增长逐步扩大，出生10天时单次摄入90毫升母乳或配方奶属于常见范围。健康足月儿每日总奶量可达每公斤体重150-180毫升，分8-12次喂养。若宝宝体重在3公斤左右，单次90毫升的奶量相当于每日6-7次喂养，符合生理需求。观察宝宝有无吐奶、腹胀等不适，若进食后能安静睡眠2-3小时，大小便次数达标，说明消化吸收良好。早产儿或低出生体重儿需遵医嘱调整喂养方案。
少数情况下需警惕过度喂养。若宝宝频繁吐奶、哭闹拒食或大便稀水样，可能提示单次奶量超过胃容量。部分婴儿因胃食管反流或乳糖不耐受，需减少单次奶量并增加喂养频次。母亲哺乳时应按需喂养，配方奶喂养可参考说明书推荐量，定期监测体重增长曲线。喂养后竖抱拍嗝15分钟，右侧卧位有助于预防溢奶。
建议记录每日喂养次数、奶量及大小便情况，定期进行儿童保健检查。如宝宝出现持续拒食、呕吐物带血丝、体重不增或尿量减少，应及时就医排查喂养不耐受或先天代谢性疾病。保持科学喂养节奏，避免强迫进食或与其他婴儿盲目比较奶量。