突然眼睛看东西有波纹可能与视疲劳、偏头痛先兆、玻璃体混浊、视网膜病变或低血糖等原因有关，可通过休息观察、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致睫状肌痉挛，引发视物变形伴波纹感。常见于长时间使用电子屏幕、熬夜或强光刺激后，通常伴随眼干涩、酸胀。可通过闭目休息、热敷眼眶缓解，若无改善需排查其他病因。
2、偏头痛先兆
视觉先兆型偏头痛发作前可能出现锯齿状闪光或波纹幻视，持续20-30分钟自行消退，后续可能伴随头痛。可能与脑血管痉挛有关，急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物。
3、玻璃体混浊
玻璃体液化导致的飞蚊症或纤维增生，可能在视野中出现波纹状阴影。多见于高度近视或中老年人群，若突然加重可能提示视网膜裂孔，需通过眼底检查确诊，必要时行玻璃体切割术。
4、视网膜病变
视网膜脱离或黄斑水肿时，中央视野可能出现水波纹样变形。糖尿病患者可能出现糖尿病视网膜病变引起的视物扭曲，需通过OCT检查确诊，可注射雷珠单抗注射液或进行激光治疗。
5、低血糖反应
血糖水平骤降可能导致视中枢供血不足，出现短暂性视物模糊伴波纹感。常见于糖尿病患者用药过量或未及时进食，伴随冷汗、心悸，需立即进食糖果或葡萄糖口服液缓解。
出现视物波纹需避免揉眼或剧烈运动，监测是否伴随头痛、恶心等其他症状。建议记录发作频率和持续时间，避免驾驶或高空作业。糖尿病患者应规律监测血糖，高度近视者每年需进行眼底检查。若症状持续超过1小时或反复发作，须尽快至眼科进行视力、眼压、眼底及视野检查，排除视网膜脱离等急症。