女性后腰椎中间疼痛弯不了腰可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松或妇科疾病等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉及韧带慢性损伤。疼痛多表现为酸胀感，活动后加重，休息后可缓解。可通过热敷、按摩或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状，严重时需遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊。
2、腰椎间盘突出
椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根。典型症状为腰部剧痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。急性期需绝对卧床，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊联合甲钴胺片营养神经，必要时行椎间孔镜手术。
3、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病常引起骶髂关节和脊柱炎症。晨僵超过30分钟且活动后减轻是特征表现，晚期可能出现脊柱强直。需规范使用柳氮磺吡啶肠溶片抑制病情进展，配合生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白治疗。
4、骨质疏松
绝经后雌激素下降易导致骨量减少，椎体压缩可能引发持续性隐痛。建议进行骨密度检测，日常补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片，预防骨折风险。
5、妇科疾病
盆腔炎、子宫肌瘤等妇科病变可能通过神经反射引起腰痛，多伴有月经异常或分泌物改变。需完善妇科超声检查，根据结果使用桂枝茯苓胶囊或抗生素如头孢克肟分散片治疗。
日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，搬重物时保持腰部直立。可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强核心肌群，疼痛急性期可用护腰支具临时固定。饮食注意补充牛奶、豆制品等含钙食物，绝经期女性建议每年检测骨密度。若疼痛持续超过1周或伴随发热、下肢麻木等症状需立即就诊。