感觉不到心脏跳动可能与生理性因素或病理性因素有关，主要有自主神经功能紊乱、心律失常、心肌缺血、甲状腺功能异常、焦虑症等原因引起。可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1.自主神经功能紊乱
长期熬夜或精神紧张可能导致交感神经与副交感神经失衡，减弱对心跳的感知。通常伴随头晕、乏力等症状。建议保持规律作息，避免过度劳累，适当进行深呼吸训练帮助调节神经功能。
2.心律失常
房室传导阻滞或窦房结功能异常时，心脏搏动节律改变可能导致感知迟钝。可能与心肌炎、电解质紊乱等因素有关，常出现胸闷、气短等症状。需遵医嘱使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔缓释片等抗心律失常药物。
3.心肌缺血
冠状动脉供血不足时，心肌收缩力下降可减弱心搏感。多与动脉粥样硬化、高血压相关，易合并心前区压迫感。临床常用单硝酸异山梨酯缓释片、阿托伐他汀钙片等改善心肌灌注。
4.甲状腺功能异常
甲状腺激素水平异常会影响心肌细胞代谢活性。甲亢可能导致心悸，而甲减反而减弱心搏感知。需检测甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片进行调控。
5.焦虑症
过度关注躯体症状可能放大对心跳的异常感知，实际心率可能正常。多伴有坐立不安、睡眠障碍等表现。除心理疏导外，可遵医嘱短期使用盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物缓解症状。
日常需避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持适度有氧运动如快走、游泳等。若症状持续或加重，应及时进行心电图、动态心电监测、心脏超声等检查。注意记录症状发作时的活动状态和持续时间，为医生诊断提供参考依据。不建议自行使用调节心律的药物。