头部脂溢性皮炎一般能用盐水洗头，但需注意浓度和频率。盐水可能帮助缓解轻度炎症和头皮瘙痒，但无法替代药物治疗。若出现头皮破损、渗液或症状加重，应避免使用并及时就医。
低浓度盐水洗头对部分患者可能有一定辅助作用。生理盐水浓度约为0.9%，自行配制时可参考此比例。盐水中钠离子和氯离子具有轻微抗菌作用，可能减少马拉色菌等微生物繁殖，缓解头皮油腻和鳞屑。洗头时水温应保持温热，避免用力抓挠，冲洗后需彻底清洁残留盐分，防止刺激加重。该方法适合症状轻微且无皮肤破损者，每周使用1-2次为宜，需观察头皮反应调整频次。
高浓度盐水或频繁使用可能损伤皮肤屏障。盐分浓度超过3%可能使头皮脱水，导致干燥紧绷甚至刺痛感。若头皮已出现红斑、糜烂或渗出，盐水会加剧灼痛感并延缓愈合。部分患者对盐分敏感，可能出现接触性皮炎，表现为洗后瘙痒加剧、头皮发红。合并银屑病、特应性皮炎等其他皮肤疾病时，盐水可能诱发同形反应。使用后若出现脱屑增多、毛发干枯等现象应立即停用。
日常护理需选择温和洗发产品，避免含硫磺、水杨酸等强效去屑成分的洗剂。洗发时指腹轻柔按摩，忌用指甲刮擦。保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，控制精神压力。若头皮持续红肿、脱屑或伴明显脱发，建议皮肤科就诊，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抗真菌药物，或短期外用氢化可的松乳膏控制炎症。