早上起来口臭口水发黄可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、牙周炎、扁桃体结石、肝胆疾病等因素有关，可通过改善口腔清洁、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良
夜间唾液分泌减少，食物残渣在口腔内发酵会产生异味。长期不彻底清洁牙齿可能导致牙菌斑堆积，引发口臭和唾液变色。建议使用含氯己定的漱口水，配合巴氏刷牙法清洁舌苔，必要时可选用复方氯己定含漱液辅助抑菌。
2、胃肠功能紊乱
胃食管反流或消化不良时，胃酸反流至口腔会腐蚀牙釉质并产生酸臭味。常伴有腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，或枸橼酸莫沙必利片促进胃肠蠕动。日常应避免睡前进食，保持床头抬高15度。
3、牙周炎
牙龈卟啉单胞菌等厌氧菌感染会导致牙周袋形成，产生带有金属味的腐臭气息，晨起时脓性分泌物可能使唾液发黄。需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑口颊片和盐酸米诺环素软膏。定期使用牙线清除邻面菌斑至关重要。
4、扁桃体结石
扁桃体隐窝内脱落的细胞和食物残渣钙化形成白色颗粒，挤压时会释放含硫化合物产生腐败鸡蛋样臭味。可通过生理盐水冲洗隐窝，顽固性结石需用刮匙清除。反复发作者可考虑使用西吡氯铵含片抑制细菌繁殖。
5、肝胆疾病
胆汁淤积时胆红素代谢异常会使唾液染黄，肝功能障碍导致氨代谢异常会产生霉臭味。常见于胆囊炎、肝炎等疾病，需检查肝功能指标。可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊利胆，水飞蓟宾胶囊保肝。出现皮肤黄染需立即就医。
建议每日晨起空腹饮用温水冲洗消化道，餐后使用冲牙器清洁牙缝。限制大蒜、洋葱等含硫食物摄入，增加芹菜、苹果等膳食纤维摄入促进排毒。持续超过两周未改善需进行幽门螺杆菌检测、口腔菌群分析等检查。夜间佩戴防磨牙垫可减少口腔黏膜脱落。