小孩睡觉时出现吧唧嘴的动作，可能是正常生理现象，也可能与口腔问题、神经系统发育等因素有关。主要有生理性吮吸反射、鼻腔通气不畅、牙齿萌出期不适、癫痫发作、睡眠相关运动障碍等原因。
1、生理性吮吸反射
婴幼儿在浅睡眠阶段可能出现原始吮吸反射，表现为无意识的吧唧嘴动作，多与大脑神经发育未完善有关。这种情况通常伴随年龄增长逐渐消失，家长无须过度干预，但需观察是否影响睡眠质量。若频繁出现，可尝试调整睡姿或检查是否有饥饿信号。
2、鼻腔通气不畅
腺样体肥大或过敏性鼻炎可能导致鼻塞，迫使儿童通过口腔呼吸，引发嘴唇干涩后的无意识舔舐动作。这类情况常伴有打鼾、张口呼吸等症状。家长需保持卧室湿度适宜，定期清洁鼻腔，若持续存在需耳鼻喉科评估腺样体状况。
3、牙齿萌出期不适
乳牙或恒牙萌出期间牙龈肿胀可能刺激唾液分泌增多，睡眠中为缓解不适会出现咀嚼样动作。可提供清洁的牙胶白天使用，睡前用纱布蘸温水按摩牙龈。若伴随发热或拒食，需排除牙龈感染可能。
4、癫痫发作
部分癫痫发作类型如额叶癫痫可能表现为睡眠中节律性咀嚼动作，通常持续数秒至分钟，发作后伴意识模糊。家长需记录发作频率和持续时间，及时神经内科就诊完善脑电图检查。典型病例可能需要丙戊酸钠口服溶液等抗癫痫药物干预。
5、睡眠相关运动障碍
睡眠节律异常或快速眼动期行为障碍可能导致面部肌肉不自主收缩，表现为复杂的咀嚼动作。这种情况多与遗传或神经系统发育延迟相关，需通过多导睡眠监测确诊。轻度病例可通过调整作息改善，严重者可能需要氯硝西泮片等药物控制症状。
家长日常应注意记录孩子吧唧嘴的频率和伴随症状，保持睡眠环境安静黑暗，避免睡前过度兴奋。饮食上适当增加富含B族维生素的食物如全麦面包、香蕉等，有助于神经系统发育。若症状每周出现超过3次或伴随daytimesleepiness（日间嗜睡）、生长发育迟缓等表现，建议儿科或神经内科就诊排查病理性因素。对于牙齿萌出期儿童，可选用硅胶指套牙刷按摩牙龈缓解不适。