痛风患者需避免食用高果糖水果，主要包括榴莲、荔枝、龙眼等。高果糖水果可能升高血尿酸水平，诱发痛风发作。痛风患者可适量选择低果糖水果如草莓、樱桃、西瓜等，同时需控制每日水果摄入总量。
一、榴莲
榴莲含果糖量较高，过量摄入可能导致尿酸生成增加。痛风患者食用榴莲可能诱发关节红肿热痛等症状。急性发作期应严格避免食用，缓解期每周摄入量建议不超过100克。可选择低嘌呤蔬菜如黄瓜、番茄替代部分水果摄入。
二、荔枝
荔枝果糖含量较高，大量食用可能抑制肾脏尿酸排泄。痛风患者食用荔枝后可能出现足部第一跖趾关节急性炎症。建议单次食用不超过5颗，避免与含糖饮料同时摄入。发作期间可用维生素C含量高的猕猴桃作为替代水果。
三、龙眼
龙眼干制后糖分浓缩，每100克含糖量较高。痛风患者摄入龙眼可能导致血尿酸水平波动，增加尿酸盐结晶沉积风险。建议选择新鲜龙眼且每日食用不超过10颗，同时配合足量饮水促进尿酸排泄。
痛风患者日常需保持每日2000毫升以上饮水量，优先选择白开水或淡茶水。饮食应控制总嘌呤摄入，避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物。规律监测血尿酸水平，急性发作期及时就医，在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免关节过度负重。保持体重在正常范围内，避免快速减重导致尿酸波动。