我们应该如何防治牛皮癣呢?

1、越早诊治越好

　　早认识和早诊治，这样能控制牛皮癣的病情，及时有效的治疗可使皮损消退，防止残存的皮损造成自我启动的恶性循环，有利病情的控制和疗效的巩固，防止牛皮癣病情加重。

　　2、减少不正确就医行为因素的影响

　　患者对牛皮癣的错误认知、盲目就医、滥用药物及不正确自我保健等，都可能加重病势。纠正某些不正确的就医行为，提高认知水平，选择正确的就医途径，听从有利病体康复的忠告及正确的愈后指导等，有利病情控制和避免严重类型牛皮癣的发生。

　　3、注意运动锻炼

　　适当参加有益的文体活动、避免疲劳、合理膳食、预防各种感染和外伤、提高对疾病的诊治能力、保持皮肤清洁和贯彻始终的自我保健等对预防牛皮癣的复发和病势加重也很重要。

　　4、科学饮食

　　不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素。一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。

　　5、避免感染

　　感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。另外一种感染是伤口感染。

　　6、减少遗传因素的影响

　　牛皮癣具有遗传倾向，虽然同一家族成员并不都发病，但由于有了遗传倾向，增大了发病的可能性。所以，牛皮癣患者应选择非牛皮癣患者或非牛皮癣家族成员为伴侣，这样就会减少下一代得牛皮癣的可能性。

　　7、注意心理健康

　　工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。减少心理因素的影响，保持良好稳定的心态，消除精神紧张，树立与疾病作斗争的决心和信心，增强健康观念，加强体育锻炼，提高机体的整体素质和免疫力，增强抗病能力和提高心理社会应激能力等，均对牛皮癣患者的康复有益。

　　温馨提示：牛皮癣给我们的生活造成了很大的伤害，而且给人们的生活带来了很大的压力。牛皮癣患者应远离导致牛皮癣的病因，注意防治牛皮癣，在生活中更要做好预防保健工作。