男性泌尿系结石需要注意什么

我们知道导致男性泌尿系结石形成的常见病因是身体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用等等。当男性泌尿系结石形成时对男性身体造成的危害是不可忽视的，因此，男性应了解一些泌尿系结石的注意事项，以便更好的采取护理措施。

男性泌尿系结石注意事项

1、为预防男性泌尿系结石，在生活中要注意少吃食盐，太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

2、少喝啤酒，有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

3、多饮水，如果水分补充不足，尿液浓度高，排尿少，尿垢沉积后就容易形成结石，尤其是夏天，加上许多人爱待在空调环境里汗液蒸发较多，更要引起注意；多饮水，会使尿量增加，能冲刷、清洁尿路，在有尿路感染的情况下，多饮水还能加强引流，有利于对感染的控制，降低感染结石的生成。

4、慎食菠菜，据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%，如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石，在食物中，含草酸盐高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

5、少吃豆制品，大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙结合，形成结石。

6、睡前不要喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐，结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高，饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

7、少吃肉类、动物内脏，控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。

男性朋友患泌尿系结石的几率比女性朋友大4到5倍，严重者可导致尿路梗阻和肾功能损伤，因此男性朋友在平时生活中应引起注意，预防泌尿系结石的发生，一旦发生要及时到医院进行检查，及时治疗，以免给身体带来不必要的危害。