病毒性支气管炎一般7-14天能好，可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式改善。病毒性支气管炎主要由病毒感染引起，表现为咳嗽、咳痰、胸闷等症状。
1、生活干预
病毒性支气管炎患者应保持充足休息，避免过度劳累。适当增加饮水量有助于稀释痰液，促进痰液排出。饮食上选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物加重咳嗽症状。室内保持空气流通，湿度维持在适宜水平，减少冷空气或干燥空气对呼吸道的刺激。
2、物理治疗
采用湿化疗法可缓解呼吸道干燥症状，使用加湿器或蒸汽吸入有助于稀释痰液。胸背部轻拍排痰可帮助痰液松动排出，但需注意力度适中。适当进行呼吸训练如腹式呼吸，能够改善呼吸功能，减轻胸闷不适感。
3、药物治疗
病毒性支气管炎通常不需要使用抗生素，但可遵医嘱使用止咳化痰药物如氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等缓解症状。对于伴有明显支气管痉挛的患者，医生可能会开具支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇气雾剂。发热时可使用对乙酰氨基酚片等退热药物，但需严格遵循医嘱。
4、中医调理
中医认为病毒性支气管炎多属外感咳嗽范畴，可采用中药汤剂如桑菊饮加减进行治疗。针灸疗法选取肺俞、定喘等穴位可缓解咳嗽症状。拔罐疗法作用于背部穴位有助于宣肺止咳，但需由专业中医师操作。
5、预防措施
预防病毒性支气管炎需注意季节交替时保暖，避免受凉感冒。勤洗手、戴口罩可减少病毒传播风险。易感人群可考虑接种流感疫苗，降低呼吸道感染概率。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，减少疾病发生。
病毒性支气管炎患者应密切观察症状变化，若出现持续高热、呼吸困难、痰中带血等情况需及时就医。恢复期间避免吸烟及接触二手烟，减少呼吸道刺激。适当进行温和的有氧运动如散步可促进康复，但需避免剧烈运动加重症状。饮食上可增加富含维生素C的水果蔬菜，有助于呼吸道黏膜修复。