男性抑郁症的前兆，有哪些表现

卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有躯体疾病。近年来，随着人们生活、工作、学习等压力的增大，精神心理疾病发病率增高，导致患者难以完成对家庭和社会应担负的责任，也影响自身健康。在这样的情况下，我们该如何去有效的缓解抑郁症呢？我们一起来了解下吧。

1、容易发脾气

一般男性对女性和工作上都会有很好耐心，对女性的包容性比较好。不容易计较。但是当一个男性对一切事情感到烦躁，对身边人的容易发脾气，甚至一点小事都会大发脾气那种。就需要注意患抑郁症的人有一个共同点就是遇到事情会有很悲观。

2、慢性疼痛

感觉自己经常头痛和背部疼痛，甚至大便不正常或者拉肚子等一些慢性疼痛的问题，甚至影响正常饮食。这些都会疾病都会随着抑郁症。如果经常反复的病人需要注意抑郁症的前兆。

3、用酗酒的方式

当在工作中和生活中常常感觉压力很大，心情就会需要解决，男性一般酒精来获得舒适，但依然很难解决他消极的想法。用更多的酒精麻痹自己。有些还会选择药物解决。这是一个非常不好的选择。只会毁掉一个人。通常因为随着抑郁。

有些男性因为工作压力睡得少，甚至有些睡得多也累，被掏空一样。影响日常生活。甚至认为自己不想去承受这一切，到抑郁症非常严重的时候。会自杀的想法。