嗓子疼鼻子难受可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、胃食管反流等因素有关，可通过抗感染治疗、鼻腔冲洗、抑酸治疗等方式缓解。
1、上呼吸道感染
病毒或细菌感染可能导致咽喉黏膜充血肿胀，鼻腔分泌物增多。发病常与受凉、疲劳导致免疫力下降有关，表现为咽干咽痛、鼻塞流涕、低热等症状。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片缓解感冒症状，咽痛明显时可含服西地碘含片，细菌感染需配合阿莫西林克拉维酸钾片治疗。
2、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后引发鼻黏膜变态反应，常合并过敏性咽喉炎。典型症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒及咽部异物感。建议使用生理盐水鼻腔冲洗，配合氯雷他定片抗过敏，鼻塞严重时可短期应用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。
3、鼻窦炎
细菌感染鼻窦引发的化脓性炎症，脓性分泌物倒流刺激咽喉。多继发于感冒后，表现为鼻塞、黄脓涕、头痛及咽部灼痛。需进行鼻窦CT确诊，可选用头孢克洛分散片抗感染，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出，必要时行鼻窦穿刺引流。
4、慢性咽炎
长期烟酒刺激、用嗓过度或鼻咽部炎症反复发作导致。主要症状为咽部异物感、干燥刺痛，晨起干呕，鼻腔通气正常但可能伴口咽干燥。建议避免辛辣饮食，使用银黄含化片缓解症状，雾化吸入布地奈德混悬液减轻黏膜水肿。
5、胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉及后鼻道黏膜，表现为晨起咽痛、声音嘶哑、鼻后滴漏感。多与晚餐过饱、卧位不当有关。需进行24小时食管pH监测确诊，可服用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。
出现持续超过两周的嗓子疼伴鼻部症状时，建议完善喉镜及鼻内镜检查。日常保持室内湿度50%-60%，每日饮水1500-2000毫升，避免用力擤鼻。喉咙不适时可含服薄荷糖促进唾液分泌，用淡盐水漱口减少咽部细菌定植。过敏体质者需定期清洗空调滤网，更换床上用品，外出佩戴防尘口罩。