过敏性结膜炎引起的眼睛水肿可通过冷敷、避免揉眼、使用抗过敏滴眼液、口服抗组胺药物、就医治疗等方式缓解。过敏性结膜炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为眼睑水肿、结膜充血、流泪等症状。
1、冷敷
用干净毛巾包裹冰袋或冷藏后的湿毛巾敷于闭合的眼睑，每次10-15分钟，每日2-3次。低温能收缩血管减轻水肿，同时缓解瘙痒感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需保持眼部清洁，避免细菌感染。
2、避免揉眼
揉眼会加重结膜机械性损伤，导致肥大细胞释放更多组胺，加剧水肿和瘙痒。可佩戴护目镜减少外界刺激，工作时使用人工泪液保持眼部湿润。儿童患者家长需剪短孩子指甲并监督其行为。
3、抗过敏滴眼液
遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等药物。这类药物能阻断组胺受体或稳定肥大细胞膜，减轻过敏反应。使用前清洁双手，滴药时避免瓶口接触眼球，两种滴眼液需间隔5分钟。
4、口服抗组胺药
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等药物可系统性抑制过敏反应。部分药物可能引起嗜睡，建议夜间服用。驾驶或高空作业者应选择非镇静类抗组胺药，用药期间禁止饮酒。
5、就医治疗
若水肿持续48小时未缓解、出现视力下降或角膜受累，需及时就诊。医生可能采用糖皮质激素滴眼液短期冲击治疗，严重者需排查合并感染。过敏原检测有助于制定长期预防方案。
日常应保持居室清洁，定期清洗床品并使用防螨罩，空调滤网每月清洁。外出佩戴密封护目镜，花粉季节减少户外活动。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。症状反复发作或伴随呼吸道过敏时，建议至变态反应科进行脱敏治疗评估。注意区分过敏性结膜炎与感染性结膜炎，后者需配合抗生素治疗。