健康牙齿的标准主要包括牙齿外观、功能及口腔环境三方面，具体表现为牙齿排列整齐、无龋齿、无牙周疾病、咬合正常、牙龈颜色粉红且紧贴牙面。
1、牙齿外观
健康牙齿表面光滑无缺损，牙釉质呈半透明乳白色，无肉眼可见的裂纹或色素沉积。前牙切端无磨损，后牙咬合面窝沟清晰，邻接关系紧密无食物嵌塞。牙齿排列整齐无扭转或间隙，与对颌牙形成稳定的咬合接触。
2、无龋齿
健康牙齿不存在龋坏形成的黑褐色病损，探诊时牙体硬组织无软化或缺损。X线片显示牙本质层完整无透射影，牙髓腔形态正常。日常进食冷热酸甜食物无敏感症状，夜间无自发痛表现。
3、牙周健康
牙龈边缘呈刀削状紧密包绕牙颈部，探诊深度不超过3毫米，刷牙或咬硬物时无出血。牙槽骨高度维持在釉牙骨质界下方1-2毫米，X线片显示骨小梁结构致密均匀，无垂直或水平吸收影像。
4、咬合功能
正中咬合时上下颌牙齿广泛接触，前牙覆盖2-4毫米，覆合不超过切1/3。侧方运动时后牙能有效研磨食物，前牙引导平滑无干扰。开口度可达三横指宽度，颞下颌关节无弹响或疼痛。
5、口腔环境
唾液分泌量适中，pH值维持在6.5-7.5之间，口腔黏膜湿润无溃疡。菌斑指数低于20%，口气清新无异常异味。舌背乳头分布均匀，无厚腻舌苔或地图样改变。
维护牙齿健康需每日早晚使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清洁邻面。每半年接受专业洁治去除龈上结石，每年进行口腔检查及早发现潜在问题。控制高糖饮食摄入，避免用牙开瓶盖等硬物。出现牙龈出血、牙齿敏感等症状时应及时就诊，妊娠期、正畸治疗等特殊阶段需加强口腔护理。