白癜风饮食上要注意的“两少一多”

良好的饮食习惯不仅能够提高患者的抵抗力，还能够促进白斑病的恢复，白癜风患者一定要做好日常的白癜风饮食护理。那么白癜风饮食上要注意的“两少一多”

少吃油腻食物，高脂肪食物也少吃，饮食要清淡，营养药均衡，荤食含的饱和脂肪酸多，如鱼，肉，等，会使人体血液中胆固醇增高，血管变得狭窄，血液流速减慢，皮肤不能充分的有营养供应，从而不利于白癜风疾病恢复。荤素搭配合理。

少吃油炸烧烤食物，这一类食物经过明火，烧后，食物营养成分被破坏，甚至能致癌，食物表面容易被灰尘和烟雾附着，吃进腹中，容易感染，很不卫生，白癜风患者自身体质素质较差，容易加重病情。发物类少吃，如羊肉，虾，韭菜，含维生素c多的食物少吃，而且辛辣的食物也要避免，这些都对白癜风疾病恢复不利。

患者要科学饮食，牢记饮食禁忌，白癜风的发生是由促进黑素合成的酪氨酸酶活性降低或消失引起的皮肤白斑，因此与日常饮食有密切的关系，深色食品中富含微量元素、维生素及各种氨基酸对于促进黑素的合成有很大的帮助，因此建议患者平时应多吃深色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、紫菜、黑枣、黑木耳、海带、香菇等同时患者要纠正偏食、挑食等不良习惯，注意饮食的多样化，营养均衡全面。

日常饮食对白癜风会患者而言，其实很讲究，如果把握不当，病情得不到控制，还会持续不但扩大。所以饮食是一定要重视起来的，建议多食新鲜清淡的食物