血小板增多症吃什么好?

小板是一种从巨核细胞上脱落的细胞质小块，具有止血作用。血小板增多是一种骨髓增质性疾病，具有原发性表现。患者起病隐匿，有疲乏、乏力等非特异性症状，偶尔因为血常规检查或发现脾肿大而确诊。

患者血栓发生率增高，包括动脉血栓和静脉血栓引起相关症状。还有患者因微血管血栓出现头痛、视觉症状、红斑肢痛等。少部分患者有出血症状，包括胃肠道出血、鼻出血、牙龈出血、血尿等。

血小板增多提醒大家一定要注意，因此，在积极治疗的同时，也要针对病情通过日常饮食来缓解病情，进行调理。

1、吃生姜好

生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞和脑梗塞，具有超过阿司匹林的抗凝作用，生姜还被称为“血液清道夫”。

2、吃黑木耳好

黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。

3、吃维C好

水果和蔬菜中所含维生素C与膳食纤维可以抑制血小板凝集，降低血中纤维蛋白原的含量，同时降低血液黏稠度，避免血栓形成。研究表明，大量进食水果和蔬菜的人具有活跃的纤溶活性，反之很少进食水果与蔬菜者，其纤溶功能较差，引发血栓风险极大。

所以对于血小板增多症的患者多吃新鲜的水果和蔬菜不失为一种好方法。