皮肤擦伤可通过清洁伤口、消毒处理、包扎保护三步正确处理。轻微擦伤经规范护理可自行愈合，若伤口较深或出现感染需及时就医。
1、清洁伤口：
擦伤后立即用流动清水冲洗伤口，去除表面泥沙等异物。生理盐水冲洗效果更佳，水温控制在25-30摄氏度为宜。避免用力揉搓伤口，冲洗时间持续1-2分钟。若伤口附着油污，可配合使用中性肥皂辅助清洁。清洁后使用无菌纱布轻轻蘸干水分，不可用毛巾或纸巾直接擦拭伤口。
2、消毒处理：
清洁后使用碘伏溶液或苯扎氯铵溶液消毒伤口及周围皮肤，消毒范围应超过伤口边缘2厘米。消毒时从伤口中心向外周螺旋式涂抹，避免重复往返。对酒精过敏者可选用聚维酮碘溶液。消毒后等待30秒待其自然干燥，无须擦拭。若伤口渗出液较多，可重复消毒1次。
3、包扎保护：
浅表擦伤可涂抹莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏后覆盖无菌纱布。关节部位擦伤建议使用水胶体敷料或泡沫敷料，活动时不易脱落。包扎松紧度以能伸入一根手指为宜，每日更换1次敷料。深度超过真皮层的擦伤需使用医用凡士林纱布覆盖，外层用弹力绷带固定。
擦伤恢复期间保持伤口干燥，避免接触污水。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等促进组织修复。48小时内避免剧烈运动，关节处擦伤需限制活动1周。观察伤口如出现红肿热痛、渗液增多或发热等症状，提示可能感染需立即就医。愈合过程中可能出现轻微瘙痒，切忌抓挠以免留疤。