脚中趾突然疼痛可能与外伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、末梢神经炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断。
1、外伤
脚中趾受到撞击或挤压可能导致软组织损伤或骨折，表现为局部红肿、压痛及活动受限。轻微损伤可通过冷敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。若疼痛持续或加重，需拍摄X线片排除骨折，必要时使用支具固定。
2、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在关节引发急性炎症，常见于第一跖趾关节但也可累及中趾，表现为夜间突发剧痛、皮肤发红发热。需检测血尿酸水平，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、别嘌醇片等药物，日常需限制高嘌呤饮食。
3、类风湿关节炎
自身免疫反应导致滑膜炎，可能对称性累及多个足趾关节，伴随晨僵和畸形。需通过类风湿因子检测确诊，治疗常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊等药物，配合关节功能锻炼延缓病情进展。
4、骨关节炎
关节软骨退行性变引发骨赘形成，中老年患者多见，活动时疼痛明显且伴摩擦感。X线可见关节间隙狭窄，可局部注射玻璃酸钠注射液，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物，减轻体重有助于缓解负荷。
5、末梢神经炎
糖尿病或维生素缺乏可能导致周围神经病变，表现为趾端刺痛、麻木或灼热感。需检查血糖和肌电图，营养神经可选用甲钴胺片、维生素B1片、依帕司他片等药物，同时控制原发病。
日常需选择宽松透气的鞋子避免挤压，避免长时间站立行走。急性期抬高患肢促进静脉回流，疼痛缓解后可进行足趾屈伸锻炼。若伴随发热、皮肤溃烂或全身症状应及时就诊，糖尿病患者需定期检查足部防止并发症。注意观察疼痛性质变化及持续时间，记录发作诱因有助于医生判断病因。