男性肾亏通常表现为腰膝酸软、性功能减退、夜尿频繁、耳鸣耳聋等症状。肾亏可能与先天不足、过度劳累、久病体虚、房事不节等因素有关，通常需要根据具体证型进行调理。
1、腰膝酸软
腰膝酸软是肾亏的常见症状，主要表现为腰部及膝盖部位酸软无力，可能伴有疼痛感。这种情况通常与肾精不足有关，肾精亏虚会导致骨骼失养，从而出现腰膝酸软的症状。患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等药物进行调理。日常应注意避免过度劳累，适当进行腰部锻炼。
2、性功能减退
性功能减退表现为性欲降低、勃起功能障碍、早泄等，多与肾阳虚或肾阴虚有关。肾阳不足会导致生殖功能减退，肾阴亏虚则可能引起虚火扰动精室。治疗时可遵医嘱选用五子衍宗丸、龟鹿补肾丸、锁阳固精丸等药物。同时应保持规律作息，避免频繁手淫或房事过度。
3、夜尿频繁
夜尿频繁指夜间排尿次数超过2次，严重者可达5-6次，多因肾气不固导致膀胱气化失常所致。这种情况常见于中老年男性，可能与肾阳虚衰有关。可在医生指导下使用济生肾气丸、缩泉丸、金锁固精丸等药物。睡前应控制饮水量，避免饮用利尿饮品。
4、耳鸣耳聋
耳鸣耳聋表现为耳内鸣响或听力下降，多为肾精不足导致耳窍失养所致。肾开窍于耳，肾精亏虚会影响听觉功能。治疗时可选用耳聋左慈丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物。日常应避免噪音刺激，保证充足睡眠，有助于改善症状。
肾亏患者应注意饮食调理，适量食用黑芝麻、核桃、山药等具有补肾作用的食物。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行太极拳、八段锦等温和运动，有助于改善肾气不足。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在中医师指导下进行针对性治疗，避免自行用药。冬季应注意防寒保暖，夏季避免贪凉，以保护肾阳。