学龄前期儿童的保健重点主要有合理营养、规律作息、疾病预防、心理发展和安全教育。
1、合理营养
学龄前期儿童处于快速生长发育阶段，需要保证充足且均衡的营养摄入。每日饮食应包含谷物、蔬菜水果、优质蛋白和乳制品等多种食物，避免过多摄入高糖、高盐和高脂肪食品。钙、铁、锌等矿物质和维生素对骨骼发育和免疫功能尤为重要，可通过多样化饮食满足需求。家长需注意培养孩子良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免挑食或暴饮暴食。
2、规律作息
充足的睡眠对学龄前儿童的身体发育和大脑功能发育至关重要。建议每天保持10-12小时的睡眠时间，包括午睡1-2小时。建立固定的作息时间表，早睡早起，避免睡前过度兴奋或使用电子设备。适当的户外活动有助于消耗体力，促进夜间睡眠质量，同时阳光照射能帮助体内维生素D的合成。
3、疾病预防
按照国家免疫规划程序完成疫苗接种是预防传染病的关键措施。定期进行健康体检，监测生长发育指标和视力、听力等感官功能。注意个人卫生习惯培养，如正确洗手、口腔清洁等。流感季节或传染病流行期间，应减少人群密集场所的暴露，必要时佩戴口罩防护。
4、心理发展
学龄前期是性格形成和社会性发展的关键时期。家长应提供安全稳定的家庭环境，通过游戏、阅读等方式促进认知能力和语言发展。鼓励孩子与同龄人互动，培养基本的社交技能和情绪管理能力。避免过度保护或严厉管教，采用积极引导的方式帮助孩子建立自信心和独立性。
5、安全教育
学龄前儿童好奇心强但危险意识不足，需要特别防范意外伤害。家中应做好防护措施，如安装安全护栏、覆盖电源插座、妥善存放危险物品等。教导孩子基本的交通安全知识，如过马路注意事项。明确告知孩子不要接受陌生人礼物或跟随陌生人离开，培养初步的自我保护意识。
学龄前期是奠定一生健康基础的重要阶段，家长需要全面关注孩子的生理和心理需求。除上述重点外，还应定期带孩子进行专业体检，及时发现和处理发育偏差或健康问题。创造积极的家庭氛围，通过亲子互动促进情感联结，帮助孩子建立健康的生活方式和生活习惯，为进入学龄期做好充分准备。注意观察孩子的行为变化和身体信号，出现异常情况及时就医咨询。