戒酒一个月身体有哪些变化

很多男性都要交际应酬，为了交际面更广，让自己的生意顺利，喝点酒是很正常的事情，也会让很多事情变得顺利，这是我们的酒桌文化的一个特点，很多决策合作就是在酒桌中诞生的，这是有部分男性喝酒的好处。但是很多的情况下，长期喝酒多对我们的身体健康是不利的，会损伤胃健康，肝脏健康，甚至是血管健康。喝酒的人，你有没有想过，从现在开始，你不喝酒，你的身体会出现哪些变化？

戒酒三天，肝脏慢慢修复

长期喝酒肝脏会损伤，后会出现酒精肝以及肝硬化等病症，这些都是比较严重的肝病，我们的肝脏排毒功能深受影响，导致身体出现很多异常，肝掌，蜘蛛痣等都会出现，不利于身体健康。如果能及时戒酒，并且坚持了一段时间，损伤的肝脏会慢慢恢复。肝脏的排毒功能会正常运作，喝酒时间短，很快就会恢复健康，肝脏恢复和我们喝酒的时间长短有直接关系。

戒酒一周，肾脏也会慢慢恢复

很多时候，喜欢喝酒的人肾脏功能也会受到一定的影响，尤其是在喝啤酒的时候，需要老是去厕所，如果不及时去厕所，憋着尿，有损伤肾脏健康。去厕所很频繁，也会在一定程度上影响到肾脏功能，所以喝酒也很容易会影响到肾脏健康。戒酒之后，损伤的肾脏也会跟着自己慢慢的恢复起来、因为我们的肾脏具有一定的修复功能，在夜间熟睡的时候，肾脏功能就会得到改善。

戒酒半个月，胃不适现象减轻

喝酒对我们的胃部健康影响也是比较大的，酒精会直接损伤到我们的胃黏膜，很容易出现胃痛，胃酸等症状，本身就有胃病的人，来老喝酒，就会加重胃病。戒酒之后，每天喝点小米粥，吃点很好消化的食物，对胃部恢复健康是很好的。喝酒加重了胃病？不妨今天就开始戒酒，过半个月之后，胃病的一些症状会慢慢的减轻，胃慢慢健康起来，消化功能也会有所提升。

戒酒一个月，体内血脂慢慢降低

血脂高的现象，是很多热爱喝酒的人常会出现的一种病症，因为我们在喝酒的时候，还会吃很多的菜，尤其是和客户喝酒，肯定是有很多的好菜，鱼虾很多，很多的菜也是十分的油腻重口，很容易出现发胖以及高血脂的现象，如果从现象就开始戒酒，就能帮助降低血脂，有利于控制血脂，还减少了对血管的伤害，对身体健康有益。