痔疮手术后肛门坠胀可通过温水坐浴、提肛运动、药物缓解、调整饮食、及时就医等方式改善。肛门坠胀通常由术后水肿、创面刺激、排便困难、局部感染、瘢痕形成等原因引起。
1、温水坐浴
术后肛门坠胀可能与局部血液循环不畅有关。使用40℃左右的温水坐浴有助于促进肛周血液循环，减轻水肿和坠胀感。每日可重复进行1-2次，每次持续10-15分钟。坐浴后保持肛门干燥，避免用力擦拭。
2、提肛运动
提肛运动能增强盆底肌群力量，改善术后肛门功能。具体方法为收缩肛门5秒后放松，重复进行10-15次为一组，每日练习3-5组。需注意动作轻柔，避免过度用力导致创面出血。该运动对缓解瘢痕挛缩引起的坠胀感有帮助。
3、药物缓解
若坠胀由炎症或感染引起，可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮栓、太宁复方角菜酸酯乳膏、普济痔疮栓等药物。这些药物含抗炎消肿成分，能减轻黏膜充血和疼痛。使用前需清洁肛门，药物需放置于肛管内适当深度。
4、调整饮食
术后便秘会加重肛门坠胀感。建议增加芹菜、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，每日饮水超过1500毫升。避免辛辣刺激食物，减少咖啡因摄入。规律进食有助于形成软便，降低排便时对创面的刺激。
5、及时就医
持续加重的坠胀可能提示吻合口狭窄或深部感染。伴有发热、脓性分泌物时需排除肛周脓肿。医生可能通过指检或肛门镜评估，必要时进行创面扩肛或抗感染治疗。术后2周内症状未缓解应复诊。
痔疮手术后需保持肛门清洁，排便后可用智能马桶冲洗或医用棉球蘸温水轻柔清洁。避免久坐久站，每小时变换体位活动5分钟。穿着宽松棉质内裤减少摩擦。术后1个月内禁止剧烈运动和重体力劳动，3个月内定期复查恢复情况。若出现便血增多、剧烈疼痛等异常情况应立即就医。