白内障可通过中药内服、针灸疗法、穴位按摩、食疗调理、气功导引等中医方法治疗。白内障多与肝肾亏虚、气血不足、脾虚湿盛等因素有关，表现为视物模糊、畏光流泪、晶状体混浊等症状。
1、中药内服
杞菊地黄丸适用于肝肾阴虚型白内障，含枸杞子、菊花等成分，可滋补肝肾。石斛夜光丸针对气血两虚患者，含石斛、人参等药材，具有益气明目功效。障眼明片用于脾虚湿盛证，含白术、茯苓等成分，能健脾化湿。需在中医师辨证后使用，避免自行服药。
2、针灸疗法
常选取睛明、攒竹、太阳等眼周穴位，配合肝俞、肾俞等背俞穴。针刺手法以平补平泻为主，每次留针20分钟，通过刺激经络改善眼部气血循环。对于早期白内障患者效果较好，需由专业针灸师操作。
3、穴位按摩
每日按压睛明穴、四白穴各3分钟，配合刮拭眼眶周围，能促进局部血液循环。可搭配珍珠明目滴眼液外用，缓解眼疲劳。按摩前需清洁双手，力度以酸胀感为宜，避免直接压迫眼球。
4、食疗调理
枸杞猪肝汤含维生素A和锌元素，有助于晶状体代谢。决明子菊花茶含抗氧化成分，可清肝明目。黑芝麻糊富含维生素E，能延缓晶状体老化。食疗需长期坚持，避免辛辣刺激食物。
5、气功导引
八段锦中的"摇头摆尾去心火"和"攒拳怒目增气力"招式，配合呼吸吐纳，可调节肝肾气血。每日练习20分钟，动作需舒缓连贯，避免过度用眼后立即练习。
中医治疗适用于早期白内障或术后调理，需配合定期眼科检查。日常应避免强光刺激，控制用眼时间，戴防紫外线眼镜。若视力下降明显或影响生活，应及时考虑超声乳化等现代手术干预，中医可作为辅助疗法。