髌骨骨折内固定取出术后需注意切口护理、康复锻炼、饮食调整、定期复查及并发症观察。术后恢复期间应避免剧烈运动，遵医嘱进行功能锻炼，并保持均衡营养摄入。
术后切口护理是首要事项，保持敷料干燥清洁，避免沾水或污染。每日观察切口有无红肿渗液，出现异常及时就医。康复锻炼需循序渐进，早期以被动活动为主，后期逐渐增加主动训练强度。饮食应多摄入富含优质蛋白和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨骼修复。术后1个月内每周复查一次，通过影像学检查评估恢复情况。密切观察是否出现关节僵硬、疼痛加重或发热等症状，这些可能是感染或愈合不良的信号。
术后3天内需严格卧床休息，患肢抬高促进消肿。康复训练初期可在医生指导下进行踝泵运动和股四头肌等长收缩，2周后逐步尝试膝关节屈伸活动。日常活动时使用护膝提供支撑，避免突然扭转或负重。睡眠时可在膝下垫软枕保持功能位。术后6周内禁止深蹲、跳跃等动作，3个月内避免对抗性运动。若出现关节弹响、卡顿或持续肿胀，可能提示关节面不平整或游离体形成，需及时处理。
术后恢复期间应戒烟限酒，尼古丁会影响局部血液循环，酒精可能干扰药物代谢。控制体重减轻膝关节负担，肥胖患者可咨询营养师制定减重计划。天气变化时注意关节保暖，寒冷可能诱发疼痛。长期补钙需监测血钙浓度，过量补钙可能增加结石风险。心理调节同样重要，保持积极心态有助于康复进程。完全恢复运动功能通常需要3-6个月，具体时间因人而异，应遵循个体化康复方案。