宝宝幼儿急疹通常无须严格忌口，但需避开辛辣刺激、高糖高脂、易过敏及生冷食物。幼儿急疹是婴幼儿常见病毒感染性疾病，典型表现为高热3-5天后全身出现玫瑰色斑丘疹，期间保持营养均衡有助于恢复。
1、辛辣刺激食物
辣椒、花椒等辛辣调料可能刺激患儿口腔黏膜和胃肠，加重发热期间的不适感。幼儿急疹患儿常伴随咽喉红肿，辛辣食物可能诱发咳嗽或进食疼痛。烹调时应选择清淡口味，如南瓜粥、青菜泥等温和易消化的食物。
2、高糖高脂食物
蛋糕、油炸食品等含大量糖分和脂肪，可能抑制免疫细胞活性影响恢复。幼儿急疹期间消化功能较弱，过量摄入会增加胃肠负担导致腹泻。建议选择新鲜水果如苹果泥补充维生素，或蒸煮的瘦肉末补充优质蛋白。
3、易过敏食物
海鲜、芒果等常见致敏食物可能诱发皮疹加重。幼儿急疹本身属于病毒感染性皮疹，叠加过敏反应会延长病程。哺乳期母亲也需注意饮食，避免通过母乳传递过敏原。可优先选择已排敏的食材如大米、胡萝卜等。
4、生冷食物
冰激凌、冷饮可能刺激发热患儿的消化道黏膜，引起腹痛或腹泻。幼儿急疹高热期需保持充足水分，建议饮用温水或室温的米汤。水果可蒸煮后食用，如蒸梨能缓解咽喉不适且避免生冷刺激。
幼儿急疹期间应保持室内通风，穿着宽松棉质衣物减少皮肤摩擦。饮食以温软易消化为主，少量多餐保证营养摄入。若出现持续高热超过72小时、拒食脱水或精神萎靡，需及时就医排除其他感染。皮疹消退后1-2周内仍建议避免引入新食材，逐步恢复正常饮食结构。