月经干净后5-19天可能进入排卵期,具体时间与月经周期长短有关。
月经周期规律的女性,排卵通常发生在下次月经前14天左右。若月经周期为28天,排卵日可能在月经第14天,排卵期则为月经干净后5-9天。月经周期为30天的女性,排卵日可能在月经第16天,排卵期则为月经干净后7-11天。月经周期较短如25天的女性,排卵日可能在月经第11天,排卵期则为月经干净后2-6天。月经周期较长如35天的女性,排卵日可能在月经第21天,排卵期则为月经干净后12-16天。月经周期不规律的女性,排卵期可能波动较大,可通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测等方法辅助判断。
排卵期可能出现分泌物增多、呈蛋清样拉丝状,部分女性伴有轻微下腹坠胀或乳房胀痛。此阶段需注意会阴清洁,避免剧烈运动。若计划妊娠可适当增加同房频率,若无生育需求需严格避孕。月经周期异常或长期无法确定排卵期者,建议就医评估是否存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病。