右手手腕腱鞘囊肿可通过保守治疗、穿刺抽吸、手术治疗等方式干预。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围常见的良性肿物，多由滑液积聚形成，主要表现为局部隆起、活动受限或轻微疼痛。
1、保守治疗
体积较小且无症状的腱鞘囊肿可先观察，避免手腕过度用力或重复动作。热敷有助于促进局部血液循环，部分囊肿可能自行消退。佩戴护腕可减少关节摩擦，防止囊肿增大。若出现轻微疼痛，可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物缓解症状。
2、穿刺抽吸
囊肿较大或影响关节活动时，医生可能采用穿刺抽吸治疗。使用无菌针头抽出囊内黏液后，注入糖皮质激素如复方倍他米松注射液以减少复发。该操作需严格消毒，术后需加压包扎1-2周。但部分患者可能因囊壁未完全破坏而复发。
3、手术治疗
反复发作或压迫神经血管的囊肿需手术切除。传统开放手术可完整剥离囊壁，降低复发概率；关节镜微创手术创伤较小，恢复更快。术后需固定手腕2-3周，逐步进行屈伸功能锻炼。术中需注意保护周围肌腱和神经，避免术后粘连。
4、中医调理
中医认为腱鞘囊肿与气血瘀滞有关，可采用针灸阿是穴或局部围刺促进吸收。外敷活血化瘀类膏药如消痛贴膏可能缓解症状，但皮肤过敏者禁用。推拿手法需由专业医师操作，避免暴力挤压导致炎症加重。
5、康复训练
急性期后可通过腕关节屈伸、旋转等动作改善活动度。使用握力球锻炼前臂肌群，增强肌腱稳定性。水中运动利用浮力减轻关节负荷，适合术后恢复期。训练需循序渐进，出现疼痛立即停止。
日常应避免长时间使用鼠标或手机等重复性腕部动作，工作时每30分钟活动手腕。饮食可适当增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼肉，有助于软组织修复。若囊肿突然增大、颜色改变或伴剧烈疼痛，需及时排除感染或恶变可能。所有治疗均需经骨科或手外科医生评估后实施。