为什么夏天掉头发比平时多?

为什么夏天掉头发比平时多?很多朋友都说夏天一到，掉头发要比平时厉害很多，这是为什么呢?夏天我们知道，天气特别热，强烈的紫外线对头发伤害会更大，然而，大部分人在夏天对头发的保护会更少，很多人都会选择凉水冲头，无形中就对头发造成了一定的损伤。所以，夏天掉头发很大一部分原因是缺少护理。夏天很多行为都是会对头发带来影响的，脱发问题严重也就不足为奇。具体是什么原因导致夏天掉头发格外严重呢?我们来看一下医院专家是怎么说的。

1、强烈紫外线照射

很多朋友夏天知道抹防晒霜，可是，知道对皮肤进行保养，为什么不知道对头发进行保养呢?其实头皮比皮肤更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。头发的成分都是角蛋白，在紫外线直射下会发生一些分解和流失的现象，导致头发变细和变软。毛鳞片在阳光直射下也会不同程度受损，使头发毛躁和分叉，另外日光照射还会导致头发褪色变黄。总而言之，夏天强烈的日照环境是夏季脱发的主要原因之一，大多数人根本没有这方面的预防。

2、饮食问题

夏天天气燥热，很多人吃饭就没有食欲，导致营养不均衡，很容易就形成缺乏某种维生素或者蛋白质的情况。而这些都是生成头发和给与头发营养的必须物质，所以很容易造成脱发。

3、过多食用冷饮

根据新的调查研究，冷饮会导致毛囊的突然收缩。如果过多的食用雪糕、汽水等冷饮，就会对夏天需要大量出汗散热的毛囊造成不好的影响。这也是造成夏季掉头发更为严重的重要原因之一。然而，很多喜欢食用冷饮的人特别容易忽略这一点。

4、空调的冷暖气

掉头发的人越来越多，除了经常熬夜、生活作息没有规律、学习工作压力大等原因外，空调的冷暖风也是造成夏季掉头发更为严重的重要原因之一。夏季，人们长时间处于冷气机抽湿的环境下，头发的水分就会被逐渐抽干，从而使头发变得干燥，易断、易掉。

5、泳池里的漂白水

炎炎夏日，很多人都会选择游泳这项运动来解暑和锻炼身体。然而泳池水中可能会含有漂白池水的氯化物，这些氯化物会伤害到我们的头发，从而导致我们出现掉发脱发的现象。

6、激素水平升高

人在夏季比其他季节更活跃一些，其实是激素水平有所提升，这是和温度、湿度等自然环境也是有关系的。再加上夏季熬夜、运动等行为也比平时频繁，更加剧了激素水平的不稳定。

7、头发护理

夏天人的头发容易出油、出汗、病菌繁殖快，头发本身就难以清洗，如果有的人比较懒，长期不洗头或者洗头很顺便，那么就容易掉发。还有一些习惯，比如凉水洗头，洗完头直接出门暴晒，这都是短时间内大量掉头发的几种诱因。

夏季造成掉发严重的原因很多，患者在面对夏季掉发严重时格外需要注意，做好对头发的保养，避免掉发过多。