尿胆原16μmol/L能否自愈需结合具体病因判断，多数生理性升高可自行恢复，病理性升高通常需干预治疗。尿胆原异常可能与肝脏疾病、溶血性贫血、胆管梗阻等因素有关。
尿胆原轻度升高常见于剧烈运动、脱水等生理状态，机体通过调节胆红素代谢可逐渐恢复正常。部分妊娠期女性因激素变化也可能出现暂时性尿胆原升高，分娩后多可自行缓解。此类情况建议增加饮水量，避免过度劳累，定期复查尿常规即可。
若尿胆原持续升高伴皮肤黄染、陶土色大便等症状，需警惕病理性因素。病毒性肝炎会导致肝细胞处理胆红素能力下降，胆管结石可能阻碍胆红素排泄，溶血性疾病则会引起胆红素生成过多。这些情况需通过肝功能检查、腹部超声等明确诊断，必要时使用熊去氧胆酸片、茵栀黄颗粒等药物干预，严重胆道梗阻可能需内镜取石术治疗。
发现尿胆原异常应完善相关检查明确病因，避免自行判断延误治疗。日常需保持规律作息，限制高脂饮食，忌酒及肝毒性药物。建议每3-6个月复查肝功能，出现尿色加深、皮肤瘙痒等症状及时就医。