舌头烂三个月可能由口腔溃疡、维生素缺乏、真菌感染、免疫系统疾病、口腔癌等原因引起，可通过局部用药、补充营养、抗感染治疗、免疫调节、手术切除等方式治疗。长期不愈的口腔病变需及时就医明确诊断。
一、口腔溃疡
反复发作的口腔溃疡可能表现为舌头糜烂，常与精神压力、创伤刺激有关。局部可使用复方氯己定含漱液消毒，配合口腔溃疡散促进愈合。疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶缓解症状。保持口腔清洁，避免辛辣食物刺激创面。
二、维生素缺乏
长期缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌炎，表现为舌面充血糜烂。可通过血清学检查确认营养状态，适当补充复合维生素B片、琥珀酸亚铁片等制剂。日常增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素食物的摄入。
三、真菌感染
口腔念珠菌感染常见于免疫力低下人群，舌面可见白色伪膜伴糜烂。确诊需进行真菌培养，治疗可选用制霉菌素含漱液或氟康唑胶囊。糖尿病患者需同时控制血糖，佩戴义齿者需每日清洁消毒。
四、免疫系统疾病
扁平苔藓、白塞病等自身免疫性疾病可表现为顽固性舌部溃疡。需通过组织活检明确诊断，治疗常用泼尼松片等糖皮质激素，配合硫唑嘌呤片调节免疫。定期监测肝肾功能，注意预防继发感染。
五、口腔癌
长期不愈的舌部溃疡伴硬结需警惕鳞状细胞癌，高危因素包括吸烟、酗酒。早期病变可通过手术切除治疗，中晚期需结合放化疗。确诊依赖病理检查，出现言语障碍、吞咽困难等症状时应立即就诊。
长期舌部溃疡患者应保持清淡饮食，避免过烫或坚硬食物刺激。每日用生理盐水漱口3-4次，戒烟限酒。记录溃疡发作频率和伴随症状，定期口腔科随访。合并发热、淋巴结肿大等全身症状时需完善血常规等检查。注意劳逸结合，保证充足睡眠有助于黏膜修复。