心脏突突跳可能与心律失常、贫血、甲状腺功能亢进症、心肌缺血、情绪紧张等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、心律失常
心律失常可能与心脏传导系统异常、电解质紊乱等因素有关，通常表现为心悸、胸闷等症状。患者可遵医嘱使用盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等药物控制心率。日常需避免摄入咖啡因，保持规律作息。
2、贫血
贫血可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，通常表现为乏力、面色苍白等症状。患者可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液等补铁药物。建议适量食用动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，通常表现为多汗、体重下降等症状。患者可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。需限制海带、紫菜等高碘食物摄入。
4、心肌缺血
心肌缺血可能与冠状动脉狭窄、动脉粥样硬化等因素有关，通常表现为胸痛、气促等症状。患者可遵医嘱使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片、阿托伐他汀钙片等药物改善供血。日常需戒烟限酒，避免剧烈运动。
5、情绪紧张
情绪紧张时交感神经兴奋可能导致心悸，通常无器质性病变。可通过深呼吸训练、正念冥想等方式缓解，必要时遵医嘱使用谷维素片、安神补心丸等调节植物神经功能的药物。建议保持心情愉悦，避免过度疲劳。
出现心脏突突跳症状时，建议记录发作频率和诱因，避免摄入浓茶、酒精等刺激性饮品。若伴随晕厥、持续胸痛需立即就医。日常可进行散步、太极拳等低强度运动，保持低盐低脂饮食，定期监测血压和心率。