年轻人心力衰竭的症状表现主要有呼吸困难、乏力、水肿、心悸和食欲减退。心力衰竭是指心脏泵血功能下降，无法满足身体代谢需求的一种病理状态，年轻人出现心力衰竭可能与先天性心脏病、心肌炎、心律失常、高血压或心肌病等因素有关。
1、呼吸困难
呼吸困难是心力衰竭的常见症状，患者在活动或平卧时可能出现气促，严重时甚至在安静状态下也会感到呼吸费力。这种症状通常与肺淤血有关，心脏无法有效泵血导致肺部血液回流受阻。患者可能伴有咳嗽，尤其在夜间平卧时加重。若出现阵发性夜间呼吸困难，提示病情较重，需及时就医。
2、乏力
心力衰竭患者常感到全身乏力，轻微活动即出现疲劳感。这是由于心脏输出量减少，导致肌肉和组织供血不足。乏力可能伴随头晕、注意力不集中等症状，影响日常生活和工作效率。年轻患者可能误认为是工作压力大或睡眠不足所致，延误就医。
3、水肿
心力衰竭可引起下肢水肿，最初表现为傍晚时脚踝肿胀，晨起减轻。随着病情进展，水肿可能向上蔓延至小腿甚至大腿。水肿是由于心脏泵血功能下降，静脉回流受阻，液体渗入组织间隙所致。按压水肿部位可出现凹陷，且凹陷恢复缓慢。严重者可出现全身水肿，包括腹腔积液。
4、心悸
心悸表现为自觉心跳加快、沉重或不规则，可能伴有胸闷不适。心力衰竭患者出现心悸多与心律失常有关，如房颤、室性早搏等。心脏扩大和心肌缺血也可导致心悸。年轻患者可能忽视这一症状，但持续或反复发作的心悸需引起重视。
5、食欲减退
心力衰竭患者可能出现食欲下降、腹胀等消化系统症状。这是由于胃肠道淤血导致消化功能减退。长期食欲不振可导致体重下降和营养不良，进一步加重病情。部分患者可能出现恶心、呕吐，尤其在右心衰竭时更为明显。
年轻人心力衰竭患者应注意保持规律作息，避免过度劳累和剧烈运动。饮食上应限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，避免腌制食品和高盐调味品。适当控制液体摄入量，根据医生建议调整饮水量。戒烟限酒，避免加重心脏负担。定期监测体重，短期内体重快速增加可能提示病情恶化。遵医嘱按时服药，不可擅自调整药物剂量或停药。若症状加重或出现新的不适，应及时就医复查。