肋骨骨折患者可以适量吃高蛋白食物、高钙食物、富含维生素D的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物等，也可以遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片、骨肽片、碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、高蛋白食物
肋骨骨折后需要补充足够的蛋白质来促进组织修复。高蛋白食物包括鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等。蛋白质是构成骨骼和肌肉的重要成分，适量摄入有助于骨折愈合。但需注意避免过量摄入，以免增加肾脏负担。
2、高钙食物
钙是骨骼的主要成分，肋骨骨折后需要补充足够的钙质。高钙食物包括牛奶、奶酪、豆腐、芝麻等。钙质有助于骨折部位的愈合和骨骼强度的恢复。建议每天适量摄入，但不要过量。
3、富含维生素D的食物
维生素D有助于钙的吸收和利用，对骨折愈合非常重要。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、蘑菇等。适量摄入维生素D可以提高钙的吸收效率，促进骨折愈合。
4、富含维生素C的食物
维生素C有助于胶原蛋白的合成，对骨折愈合有积极作用。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。适量摄入维生素C可以促进骨折部位的修复。
5、富含锌的食物
锌是多种酶的组成部分，参与骨折愈合过程。富含锌的食物包括牡蛎、牛肉、坚果等。适量摄入锌可以加速骨折愈合，但需注意不要过量。
二、药物
1、接骨七厘片
接骨七厘片是一种中成药，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，适用于骨折后的辅助治疗。该药主要由自然铜、土鳖虫、乳香等成分组成，能够促进骨折愈合。使用时应遵医嘱，避免自行用药。
2、伤科接骨片
伤科接骨片是一种中成药，具有活血化瘀、接骨止痛的功效，适用于骨折后的辅助治疗。该药主要由红花、当归、骨碎补等成分组成，能够促进骨折愈合。使用时应遵医嘱，避免自行用药。
3、骨肽片
骨肽片是一种西药，主要成分为骨肽，具有促进骨折愈合的作用。该药适用于骨折后的辅助治疗，能够刺激骨痂形成。使用时应遵医嘱，避免自行用药。
4、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片是一种补钙药物，主要成分为碳酸钙和维生素D3，适用于骨折后的钙质补充。该药能够提供充足的钙质和维生素D，促进骨折愈合。使用时应遵医嘱，避免自行用药。
5、阿法骨化醇软胶囊
阿法骨化醇软胶囊是一种维生素D衍生物，适用于骨折后的辅助治疗。该药能够促进钙的吸收和利用，加速骨折愈合。使用时应遵医嘱，避免自行用药。
肋骨骨折后除了饮食和药物调理外，还需要注意休息，避免剧烈运动，防止骨折部位再次受伤。建议定期复查，观察骨折愈合情况。同时保持良好的心态，积极配合治疗，有助于骨折的快速恢复。