干眼症可通过改善用眼习惯、人工泪液替代治疗、抗炎治疗、物理治疗等方式治疗。干眼症通常由泪液分泌不足、泪液蒸发过快、睑板腺功能障碍、眼部炎症反应、环境因素等原因引起。
1、改善用眼习惯
减少持续用眼时间，避免长时间注视电子屏幕或书本，建议每20分钟远眺20秒。保持环境湿度，避免空调或暖气直吹眼睛。戒烟并远离二手烟环境，烟雾会加剧眼表干燥。睡眠充足有助于泪液分泌恢复，建议每日保持7-8小时睡眠。
2、人工泪液替代
使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等补充泪液。严重干眼可选用凝胶剂型如卡波姆眼用凝胶。人工泪液需在医生指导下选择合适剂型，避免长期使用含血管收缩成分的滴眼液。
3、抗炎治疗
中重度干眼伴炎症时需使用环孢素滴眼液抑制免疫反应，或短期应用氟米龙滴眼液控制炎症。合并睑缘炎需配合抗生素眼膏如红霉素眼膏治疗。使用抗炎药物需严格遵医嘱，定期复查眼压和角膜情况。
4、物理治疗
睑板腺功能障碍者可进行热敷按摩，使用40-45℃热毛巾敷眼10分钟后沿睑缘按摩。顽固性干眼可采用强脉冲光治疗改善睑板腺功能。严重病例可考虑泪小点栓塞术减少泪液流失，或佩戴湿房镜保持眼周湿度。
干眼症患者日常应增加深海鱼类、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸食物的摄入，避免辛辣刺激饮食。外出佩戴防风眼镜，游泳时使用护目镜。坚持眼部清洁，每日用温水清洗睑缘。若出现眼红、畏光、视力波动等症状持续不缓解，应及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜染色等专业检查。