血栓性外痔一般需要7-14天消肿，可通过温水坐浴、药物外敷、口服消肿药物、调整排便习惯、手术治疗等方式缓解。血栓性外痔是肛周静脉丛血栓形成导致的急性病变，表现为肛门肿物伴疼痛。
血栓性外痔的消肿时间与病情严重程度和干预措施有关。轻微肿胀且未继发感染时，7天内肿胀可逐渐消退。早期坚持每日温水坐浴2-3次，配合外用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯乳膏等药物，能促进局部血液循环。若痔核较大或疼痛明显，可口服地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，加速血栓吸收。同时需保持软便，避免久坐久站，减少肛周压力。对于直径超过1厘米的血栓或保守治疗无效者，需考虑血栓剥离术或外痔切除术，术后恢复需10-14天。整个消肿过程中，需密切观察是否有出血、化脓等感染迹象。
血栓性外痔消肿期间应避免辛辣刺激饮食，每日饮水不少于2000毫升，适量增加燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物。便后建议用温水清洁肛门，选择透气棉质内裤。若肿胀持续超过2周或疼痛加剧，应及时就医排除其他肛肠疾病。平时避免如厕时过度用力，可做提肛运动增强括约肌功能，预防复发。