不小心用强光照了宝宝的眼睛可通过遮挡光源、观察症状、冷敷处理、及时就医、避免揉搓等方式处理。强光刺激可能由光源过强、照射时间过长、瞳孔调节功能未完善等因素引起。
1、遮挡光源
立即移开或关闭强光源，避免持续照射。婴儿瞳孔调节能力较弱，强光易导致视网膜光化学损伤。使用遮光窗帘或衣物临时遮挡环境光线，降低环境亮度。若为闪光灯等瞬时强光，需检查宝宝是否出现闭眼抗拒、流泪等反应。
2、观察症状
持续观察24小时内是否出现眼睑红肿、频繁揉眼、畏光流泪等症状。婴儿可能因不适表现为哭闹不安。轻度刺激通常6-12小时可缓解，若出现角膜上皮损伤可有结膜充血表现。记录异常症状出现时间及变化情况。
3、冷敷处理
用冷藏后的干净毛巾外敷眼睑，每次5分钟，间隔2小时重复。低温可减轻组织水肿和炎症反应，但需避免冰块直接接触皮肤。冷敷时注意固定婴儿头部，防止毛巾移位摩擦角膜。处理后观察分泌物是否增多。
4、及时就医
若出现角膜荧光染色阳性、持续性眼睑痉挛或视力追踪异常，需急诊眼科检查。医生可能开具重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进角膜修复，或玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。严重光损伤需进行眼底光学相干断层扫描评估。
5、避免揉搓
佩戴婴儿专用防护手套防止揉眼。揉搓可能加重角膜上皮脱落，增加感染风险。可竖抱安抚减少哭闹时的眼部压力。哺乳时保持光线柔和，睡眠时使用无光夜灯。恢复期避免游泳或强风环境刺激。
日常需注意避免婴儿直视LED灯、激光笔等强光源，婴儿床远离窗户直射光。外出时使用宽檐帽或UV400防护太阳镜，选择树荫等柔光环境活动。定期进行视力筛查，若发现畏光、斜视等异常应及时转诊专科。哺乳期母亲可适量补充维生素A和叶黄素，通过乳汁传递眼部保护营养素。