老是感觉咽喉有东西可能是由咽喉炎、反流性食管炎、咽喉异物、甲状腺疾病、精神心理因素等原因引起，可通过药物治疗、生活习惯调整等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、咽喉炎
咽喉黏膜慢性炎症可能导致咽部异物感，常伴随咽干、咽痒症状。可能与长期用嗓过度、吸烟饮酒等因素有关。可遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片、复方硼砂溶液等药物缓解症状。日常需避免辛辣刺激饮食，保持口腔清洁。
2、反流性食管炎
胃酸反流刺激咽喉部可产生异物感，多伴有烧心、反酸等症状。可能与食管下括约肌功能障碍、饮食不当有关。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物控制反流。睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米。
3、咽喉异物
鱼刺等异物卡顿或咽喉部囊肿、肿瘤等占位性病变可能导致持续异物感。需通过喉镜等检查明确诊断。异物残留需由医生专业取出，占位病变可能需手术切除。避免强行吞咽食物试图清除异物。
4、甲状腺疾病
甲状腺肿大或结节压迫气管时可能出现咽喉梗阻感，可能伴随颈部肿块、声音嘶哑。需通过超声和甲功检查确诊。根据病因可选择左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物治疗或手术干预。
5、精神心理因素
焦虑、抑郁等情绪障碍可能引发功能性咽喉异感症，检查无器质性病变。可能与自主神经功能紊乱有关。心理疏导联合谷维素片、乌灵胶囊等药物可改善症状。保持规律作息，进行深呼吸训练有助于缓解。
长期咽喉异物感应避免过度清嗓和用力咳嗽，减少烟酒及辛辣食物摄入。保持环境湿度适宜，每日饮水1500-2000毫升。若症状持续2周以上或伴随吞咽困难、体重下降等警示症状，需尽快就诊耳鼻喉科或消化内科进行喉镜、胃镜等检查。心理因素引起者可结合放松训练和心理咨询。