心跳每分钟50-60次属于心动过缓，可通过生活方式调整、药物治疗、心脏起搏器植入等方式干预。心动过缓可能与窦房结功能异常、心肌缺血、甲状腺功能减退等因素有关。
1、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，每日保证7-8小时睡眠。适当进行有氧运动如散步、太极拳，每周3-5次，每次20-30分钟，避免剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，每日饮水量保持在1500-2000毫升。监测每日心率变化，记录不适症状发作时间和诱因。
2、药物治疗
遵医嘱使用阿托品片提高窦房结自律性，适用于急性发作的心动过缓。心宝丸可改善窦房结供血，缓解因心肌缺血导致的心率减慢。对于甲状腺功能减退引起的心动过缓，需配合左甲状腺素钠片进行替代治疗。用药期间需定期复查心电图和甲状腺功能，禁止自行调整剂量。
3、心脏起搏器植入
对于严重窦房结功能不全或高度房室传导阻滞患者，可能需要安装永久性心脏起搏器。单腔起搏器适用于单纯窦房结病变，双腔起搏器更适合房室传导障碍患者。术后需避免强磁场环境，定期检测起搏器工作状态，每6-12个月复查程控参数。
4、中医调理
可选用参附注射液温补心阳，适用于阳气虚衰型心动过缓。生脉饮能益气复脉，改善气阴两虚引起的心悸乏力。配合艾灸内关、膻中等穴位，每周2-3次，每次15-20分钟。中药调理需辨证施治，连续使用不超过3个月需评估疗效。
5、原发病治疗
冠状动脉粥样硬化患者需服用阿司匹林肠溶片和瑞舒伐他汀钙片控制斑块进展。心肌炎后遗症患者可辅用辅酶Q10胶囊营养心肌。电解质紊乱者应及时纠正低钾血症，静脉补充门冬氨酸钾镁注射液。所有病因治疗均需在心血管专科医生指导下进行。
日常应保持情绪稳定，避免突然体位变化，洗澡水温不宜过高。饮食注意补充富含钾的香蕉、菠菜，限制高脂肪食物摄入。若出现晕厥、黑朦或胸闷加重，须立即就医。定期进行24小时动态心电图监测，每年完成心脏超声和运动负荷试验评估心功能。