拇外翻手术恢复期一般需要6-12周，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。
拇外翻手术后的恢复过程分为几个阶段。术后1-2周内需要严格制动，患肢抬高以减少肿胀，此时行走需借助拐杖或助行器避免负重。2-4周可逐渐开始部分负重，配合康复训练恢复关节活动度。4-6周后多数患者能实现完全负重行走，但需避免剧烈运动。6-12周骨质愈合基本完成，可逐步恢复正常活动。术后康复期间需定期复查，通过X光片监测骨骼愈合情况。穿戴专用矫形鞋具能有效保护手术部位，冰敷和药物能缓解肿胀疼痛。康复训练应循序渐进，包括足趾关节活动度练习、肌肉力量训练等，过早负重可能影响手术效果。
术后应注意保持伤口清洁干燥，避免感染。饮食上多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨骼愈合。睡眠时抬高患肢，日常活动避免长时间站立行走。选择宽松舒适的鞋子，避免挤压手术部位。如出现持续红肿热痛或异常分泌物，应及时就医处理。定期随访对评估恢复进度至关重要，医生会根据愈合情况调整康复计划。