网球肘和腱鞘炎有什么区别

网球肘和腱鞘炎是两种不同的疾病，主要区别在于发病部位和病因。网球肘是指肱骨外上髁炎，腱鞘炎则是肌腱鞘膜的炎症。

网球肘通常发生在肘关节外侧，主要由于前臂伸肌肌腱反复牵拉导致局部微损伤和炎症。常见于网球运动员或需要频繁使用前臂力量的人群，表现为肘关节外侧疼痛、握力下降，疼痛可能放射至前臂。腱鞘炎多发生于手腕、手指或足部，因肌腱在腱鞘内过度摩擦引发炎症，典型症状为局部肿胀、压痛、活动时弹响或卡顿，严重时可能出现活动受限。长期重复性动作、外伤或感染是常见诱因。

两种疾病的治疗原则相似，均需减少患处活动、结合物理治疗和药物干预。但网球肘更强调伸肌群拉伸训练，腱鞘炎可能需局部注射或手术松解腱鞘。日常预防需注意劳逸结合，避免单一动作过度重复，运动前充分热身并使用护具分担负荷。

若出现持续疼痛或功能障碍，建议尽早就医明确诊断。医生可能通过体格检查、超声或MRI鉴别，并根据严重程度制定个性化方案。康复期可配合冷热敷交替、低频脉冲治疗等辅助手段，逐步恢复关节功能。